Składniki:
opakowanie (35g) budyniu czekoladowego lub waniliowego z dodatkiem 2 łyżeczek kakao
1 sztuka (50g) jajka
10 łyżek (100g) wody lub mleka krowiego/roślinnego
1 łyżeczka (5g) oleju rzepakowego
1 opakowanie (150g) skyru naturalnego
1 szklanka (150g) truskawek
3 sztuki/3 kostki ciastek oreo/czekolady o smaku oreo
Erytrol do smakuBudyń wymieszać z jajkiem i wodą/mlekiem i usmażyć 2 średnie naleśniki na patelni lekko posmarowanej olejem. Wymieszać jogurt z pokrojonymi truskawkami oraz pokruszonymi ciastkami/czekoladą (można odłożyć kawałek na dekoracje). Opcjonalnie dodać odrobine erytrolu. Farsz wyłożyć na naleśniki, zawinąć i udekorować.
Kontakt:
- 515 776 779
Aleksandra Górak
OPINIA PACJENTA: Tyle miesięcy męczyłam się z problemami z jelitami, a już miesiąc po wprowadzeniu diety czuję się wspaniale. Posiłki są szybkie w przygotowaniu i dobrze smakują. Pani dietetyk pomaga mi nauczyć się jak łączyć ze sobą produkty żeby dolegliwości nie wracały. Warto zgłosić ...
Twój komentarz