Aleksandra Górak

Co nowego?

II Piknik Służb Mundurowych

19.08.2023 w Pieniężnie odbyły się uroczystości związane z obchodami Święta Wojska Polskiego

Nie należy jeść po godzinie 18:00?

W najbliższych tygodniach raz na zawsze rozprawimy się z najpopularniejszymi mitami dietetycznymi!

Czy zielona herbata naprawdę odchudza?

Samo picie zielonej herbaty nie rozwiąże problemu, ale może wiele pomóc‼️

Ciasto z owocami letnimi

Początek lata to start sezonu pysznych ciast!

Czy pora dnia ma wpływ na działanie kawy?

Kawa wypita rano i wieczorem pobudza zupełnie inaczej. Jak to możliwe? 🤔🤔🤔

Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika

Dziś jak co roku 8 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. Warto przy tej okazji przpomnieć sobie na co powinniśmy zwracać uwagę w swojej diecie chcąc zredukować ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe.

Makaron z indykiem w porach ze szparagami

Pomysł na szybki i pyszny obiad

Syndrom chińskiej restauracji

Syndrom chińskiej restauracji – wystąpienie objawów takich jak: ból głowy, zaczerwienienie, pocenie się, uczucie ucisku w jamie ustnej lub głowie, kołatanie serca, a nawet chwilowy paraliż. Badasz ciśnienie krwi? Pamiętaj, że trzeba robić to prawidłowo! Błędy mogą powodować, że wynik pomiaru będzie zawyżony⬆️ lub zaniżony⬇️ w stosunków do warunków prawidłowych.

Szparagi w szynce parmeńskiej

Ponadczasowy klasyk!

Pokonać cellulit

Jak się okazuje, nadchodzący cellulit można wytropić zanim się pojawi. 🍊🍊

Zimowa owsianka

Idealny przepis na zimowe śniadanie!

Zimowy koktajl z pomarańczą

Pyszne zimowe orzeźwienie!

DARMOWY EBOOK z jesiennymi przepisami

Dyniowy chlebek z cynamonem, zupa krem z batata i jabłka, a może pierniczkowe latte? 🍂

Nowy, całkowicie DARMOWY ebook już na Ciebie czeka!

Puszyste serniczki z patelni

Błyskawiczne, pyszne i obłędnie serowe!

DARMOWY EBOOK - Zdrowy lunchbox do szkoły dla dziecka

Nie masz pomysłu na zdrowe drugie śniadanie dla Twojego dziecka? Wypróbuj smaczne i ciekawe przepisy na udany dzień w szkole!

POKAŻ